Im Gegensatz zur weit verbreiteten Annahme ist es nicht notwendig, jeden Tag ein Tagebuch zu führen. Meiner Meinung nach sollte das Schreiben eines Tagebuchs nicht aus einer Verpflichtung heraus, sondern aus dem eigenen Impuls entstehen. Nur so werden keine erzwungenen Dinge aufgeschrieben und es bleibt vollkommen authentisch. Auch nach Tagen kann der Mensch sich noch an die Gefühle erinnern, die ein bestimmtes Ereignis in ihm ausgelöst hat, und diese wieder nachempfinden.

Allerdings, warum sollte jemand seine Leiden immer wieder lesen und sich selbst noch mehr Schmerz zufügen? Die einzige Antwort, die ich darauf geben kann, lautet: (#Masochismus )

Deshalb wird empfohlen, dass man in der Zukunft die glücklichen Gefühle liest, es ist ratsam, notwendig, ja sogar verpflichtend. Selbst wenn der Großteil deines Tagebuchs mit völlig gegenteiligen Gefühlen gefüllt ist...