Eine Krankheit, die diejenigen, die nicht betroffen sind, definitiv für sehr glücklich hält. Wenn man einmal einen Bandscheibenvorfall hat oder ein oder zwei Wirbel verschiebt, verändert sich das Leben in gleicher Weise – ein schreckliches Ereignis, ein Albtraum. Bei Menschen mit schwachen Muskeln können schon die einfachsten Bewegungen wie ein #Stoß oder eine ungünstige #Drehung dazu führen, dass sich die Bandscheiben verschieben. Da die Muskeln diese Teile nicht stützen können, bleiben sie in dieser Position und verhärten. Ob operiert oder nicht, oder ob eine physiotherapeutische Behandlung versucht wird, das Wichtigste ist, dass regelmäßig Übungen zur Stärkung dieser #Muskeln durchgeführt werden. Sport, insbesondere Schwimmen, ist dafür sehr geeignet.

Es spricht hier nicht der #Arzt, sondern die #Erfahrung. (#Pähhh)