Gemeinsame Berichte von #Forscher n zeigen, dass Schlaf äußerst komplex ist und nützliche Auswirkungen hat. Es ist der Prozess, in dem unnötige Informationen, die im Laufe des Tages gelernt wurden, vergessen werden, während wichtige Themen und Konflikte zur Bühne kommen.
Ein Beispiel für die komplexe Architektur des Schlafes: Wenn das Thema des Traums ein langer Weg ist, den man gehen muss, wird das Ziel erreicht, ohne die Phase des Gehens zu sehen. Menschen, die aufgrund solcher kleinen Nuancen erkennen, dass sie träumen und deshalb Schlafprobleme haben, stellen ein separates Untersuchungsgebiet dar.
Schlaf kann als ein #Standby-Modus betrachtet werden, der dem Körper Erneuerung ermöglicht, während geistige Aktivitäten ebenfalls im Rahmen dieses Prozesses defragmentiert werden. Dieser Vorgang wird zu Beginn des Traums untersucht.