Man nimmt eine Ampulle, kippt das Medikament auf das Brot und wartet dann wie ein Idiot in der Sonne. Achtung, seid vorsichtig.

Es wird gesagt, dass ein Vitamin-D-Mangel das Risiko erhöht, an bestimmten Krebsarten zu erkranken. Außerdem können Symptome wie Müdigkeit, chronische Erschöpfung, Muskel- und Gelenkschmerzen, Diabetes, Bluthochdruck und ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen auftreten. Bei Schwangeren kann ein Vitamin-D-Mangel auch zu Mangelerscheinungen beim Baby führen und sogar zu Anomalien und Gesundheitsproblemen beim Neugeborenen.

Vielleicht denken viele, dass sie einen hohen Blutzucker haben oder Schilddrüsenprobleme, aber niemand kommt wahrscheinlich auf die Idee, dass der Vitamin-D-Mangel der Grund für all diese Beschwerden sein könnte. In unserem Land ist die Häufigkeit von Vitamin-D-Mangel gestiegen, deshalb würde ich empfehlen, bei einer Untersuchung auch diesen Wert überprüfen zu lassen.