Als jemand, der seine Haut kürzlich verbessert hat, kann ich sagen, dass:
Sie sollten Ihr Gesicht morgens und abends mit einer Seife oder einem Gel mit natürlichen Inhaltsstoffen reinigen.
Trocknen Sie es mit einem Einwegtaschentuch ab.
Wechseln Sie jeden Tag Ihr Kissenbezug. (Nachdem ich mich daran gewöhnt habe, fühlt es sich an, als würde ich an Tagen, an denen ich es nicht wechsle, in einem Nährboden für Keime schlafen.)
Die Einnahme von Omega-3 verhindert Entzündungen in der Haut. Ich nehme es seit drei Monaten und merke den Unterschied.
Unter ärztlicher Aufsicht kann eine antibiotische Creme verwendet werden.
Natürlich ist eine gesunde Ernährung wichtig.
Die Verwendung von Sonnencreme ist wichtig, aber ich habe mich nie daran gewöhnt.
Ich benutze keine Make-up-Produkte oder fülle meine Poren.
Ich versuche, so wenig wie möglich chemische Produkte zu verwenden, wie Cremes, Masken usw.
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Hier die Quelle:
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