wissen, dass es nicht nur eine körperliche Aktivität ist. Mit jedem Schritt befreien sie sich von ihren mentalen Lasten, ordnen ihre Gedanken, finden manchmal Lösungen und lassen sich manchmal einfach vom Fluss treiben.
Ein Spaziergang in der Natur kann nicht nur die Seele beruhigen, sondern auch den Geist klären. Gehen ist eine Tätigkeit, die nicht nur den Körper, sondern auch die Seele und den Geist in Bewegung setzt.