Nach dem 35. Lebensjahr das Rauchen aufgeben,
ein Musikinstrument lernen, Schach spielen,
Gewicht reduzieren und Muskeln stärken,
stressverursachende Menschen und Situationen minimieren und sich mit unterhaltsamen, starken Charakteren umgeben, die einen nicht im Stich lassen – und ihnen dasselbe bieten,
unbedingt kreativ sein und etwas erschaffen, um die eigene Lebensenergie zu stärken,
durch sinnvolle Beiträge zur Gesellschaft dem Strudel der Selbstsucht entkommen,
und auf diese Weise ein isolierteres, individuelles Leben in enger Verbindung mit Natur, Kultur und Kunst organisieren.
Eine Abfolge von Maßnahmen, die sich so zusammenfassen lässt.