ist keine Sportart östlichen Ursprungs und hat keinerlei philosophische Ausrichtung... Es unterscheidet sich völlig von #Yoga oder #Tai-Chi . Es handelt sich um eine Methode, die aus Mangel entstanden ist – während des Zweiten Weltkriegs wurde sie von Joseph Pilates entwickelt, um verletzte Soldaten zu rehabilitieren.
Joseph Pilates nannte diese Übungsreihe „#Contrology“ und erklärte sie so: „Nach nur drei Sitzungen werden Sie den Unterschied spüren, nach zehn werden Sie ihn sehen und nach zwanzig Sitzungen werden Sie einen völlig neuen Körper haben.“
Das wichtigste Merkmal von Pilates ist, dass die #Muskeln ohne Belastung und ohne winzige innere Gewebestrukturen zu beschädigen trainiert werden. Außerdem hilft es, Atemprobleme auf ein #Minimum zu reduzieren.
„Wenn ein Volk zu viele feste Dinge hat, dann ist das ein ... lies den rest
Obwohl ic... lies den rest
Menschen, die keine Statistik beherrschen, lassen sich... lies den rest
Hier die Quelle:
https://thenorwayguide.com/norway-ranked-as-the-worlds-worst-cuisine-by-tasteatlas/
Grinko begann seine musikalische Laufbahn mit der #Gitarre, lernte wegen ... lies den rest
Und ich umarme dich jedes Mal mit dem wilden Rausch, der aus der Liebe zu einer Niederlag... lies den rest