Die erste #Regel ist, anzuhalten und nachzudenken, wenn sie dich schuldig fühlen lassen. Denn #Manipulator en spielen oft mit deinem Gewissen. Du darfst keine Angst haben, Grenzen zu setzen, du musst nicht auf jedes Wort eine Erklärung liefern. Achte darauf, dass diejenigen, die am meisten sagen "Ich tue das nur zu deinem Besten", dich oft von dir selbst entfernen. Sei klar, bleib ruhig und vergiss nicht, dass Stille manchmal das deutlichste #Nein ist.

Außerdem beschäftigen sich besonders viele Frauen mit diesem Thema. Aber die schlimmsten Manipulatoren sind oft auch Frauen. Das hat auch mit dem #Gefühl der Unterdrückung zu tun.

Frauen, die nicht mit Männern unter gleichen #Bedingung en konkurrieren können, finden den Ausweg in Intrigen. Da sie körperlich weniger stark sind als Männer, setzen sie auf List und Tücke, um sich durchzusetzen.